Приложение Здоровье на iPhone представляет собой мощный инструмент для отслеживания различных аспектов вашего здоровья и физической активности. Однако, по умолчанию оно отображает только некоторые основные кольца, такие как кольцо активности и кольцо перемещений. Но что, если вы хотите добавить дополнительные кольца, чтобы отслеживать другие показатели?
Хорошая новость состоит в том, что вы можете легко настроить дополнительные кольца в приложении Здоровье на iPhone. Чтобы это сделать, вам просто нужно следовать нескольким простым шагам. Сначала откройте приложение Здоровье на своем iPhone и перейдите на вкладку «Сводка». Отсюда вы сможете видеть основные кольца, которые уже отображаются в приложении Здоровье. Но далее вы можете добавить дополнительные кольца по вашему желанию.
Для этого нажмите на кнопку «Изменить», расположенную в верхнем правом углу экрана. Вам будет предложено выбрать, какие кольца вы хотите добавить. Например, вы можете выбрать кольцо питания, кольцо сна или кольцо веса. Просто найдите нужное кольцо в списке доступных опций и нажмите на него, чтобы добавить его в список отслеживаемых кругов. Как только вы добавите нужные кольца, нажмите «Готово» в верхнем правом углу экрана, чтобы сохранить изменения.
Дополнительные кольца в приложении Здоровье позволят вам более точно отслеживать свое здоровье и физическую активность. Вы сможете установить собственные цели и следить за их достижением. Независимо от того, хотите ли вы следить за своими показателями питания, сна или физической активности, приложение Здоровье сделает это легким и удобным.
Подготовка к установке
Перед тем, как начать добавлять дополнительные кольца в приложение Здоровье на iPhone, убедитесь, что:
1. Ваш iPhone работает на операционной системе iOS 14 или новее.
Дополнительные кольца доступны только для пользователей, которые обновили свое устройство на iOS 14 или новее. Если у вас установлена более старая версия iOS, обновите ее перед тем, как продолжить.
2. У вас есть аккаунт в приложении Здоровье.
Проверьте, что у вас уже есть учетная запись в приложении Здоровье на вашем iPhone. Если вы еще не создали учетную запись, выполните этот шаг перед продолжением установки.
3. У вас есть достаточно места на вашем iPhone для установки дополнительных кольц.
Приложение Здоровье может занимать некоторое место на вашем iPhone, поэтому перед тем, как начать установку, убедитесь, что у вас есть достаточно свободного пространства.
4. Вы подключены к сети Wi-Fi.
Убедитесь, что у вас есть стабильное подключение к сети Wi-Fi для загрузки и установки дополнительных кольц.
Когда вы убедитесь, что все необходимые условия выполнены, вы можете приступить к установке дополнительных кольц в приложение Здоровье на iPhone.
Выбор и установка плагина
Шаг 1: Откройте приложение Здоровье на вашем iPhone.
Шаг 2: Внизу экрана выберите вкладку «Обзор».
Шаг 3: Пролистайте экран вниз и найдите раздел «Сводка».
Шаг 4: В разделе «Сводка» выберите кнопку «Управление данными».
Шаг 5: Пролистайте список доступных категорий и выберите плагин, который вы хотите добавить.
Шаг 6: Нажмите на кнопку «Установить плагин».
Шаг 7: Подтвердите установку плагина, следуя инструкциям на экране.
Шаг 8: После установки плагина вернитесь на главный экран Здоровья и вы увидите новое кольцо с данными от плагина.
Поздравляю! Вы успешно выбрали и установили плагин для приложения Здоровье на iPhone. Теперь вы можете отслеживать ещё больше данных и получать более полную картину своего здоровья.
Открытие приложения Здоровье
Чтобы открыть приложение Здоровье на iPhone, выполните следующие шаги:
| Шаг 1: | На главном экране вашего iPhone найдите иконку приложения Здоровье. Обычно она выглядит как белый круг с красным сердцем внутри. |
| Шаг 2: | Коснитесь иконки приложения Здоровье, чтобы открыть его. |
После выполнения этих шагов вы будете перенаправлены в приложение Здоровье и сможете использовать его функциональность для отслеживания своего здоровья и физической активности.
Настройка новых кольце
Шаг 1: Откройте приложение «Здоровье» на вашем iPhone.
Шаг 2: Перейдите на вкладку «Обзор» внизу экрана.
Шаг 3: Прокрутите вниз и нажмите на кнопку «Настройка кольца».
Шаг 4: Вам будет предложено выбрать категорию для нового кольца: «Активность», «Сон» или «Объективы».
Шаг 5: Выберите категорию и нажмите «Далее».
Шаг 6: Установите цели для нового кольца, укажите желаемое количество шагов, часов сна или другие параметры.
Шаг 7: Подтвердите настройки, нажав кнопку «Сохранить».
Теперь у вас есть новое кольцо в приложении «Здоровье», которое отслеживает выбранную вами категорию и помогает достигать поставленных целей.
Просмотр прогресса
Приложение Здоровье на iPhone позволяет легко отслеживать свой прогресс в достижении целей по здоровью и фитнесу. Вы можете просмотреть свои результаты в виде дополнительных кругов.
Чтобы просмотреть прогресс, выполните следующие шаги:
-
Откройте приложение Здоровье на своем iPhone.
-
Перейдите на вкладку «Сводка», которая расположена в нижней части экрана.
-
Прокрутите вниз до раздела «Кольца», где вы увидите основные кольца: «Активность», «Движение» и «Постоянные тренировки».
-
Для просмотра дополнительных кругов нажмите на круг с именем, которое вас интересует. Например, если вы хотите увидеть свой прогресс в снах, нажмите на круг «Сон».
-
В открывшемся окне вы увидите подробную информацию о выбранном показателе, а также график вашего прогресса за выбранный период времени.
-
Свайпните вправо или влево, чтобы просмотреть прогресс за разные периоды времени, например, за неделю, месяц или год.
Теперь вы знаете, как просматривать прогресс в дополнительных кольцах приложения Здоровье на iPhone. Будьте в курсе своих достижений и продолжайте поддерживать свое здоровье и фитнес на высоком уровне!
Управление источниками данных
Приложение Здоровье на iPhone предлагает возможность добавления дополнительных кольцевых источников данных для отслеживания различных аспектов вашего здоровья. Это позволяет вам собирать и анализировать более полную информацию о своем физическом состоянии и улучшать свой образ жизни.
Для управления источниками данных вам понадобится перейти в раздел «Источники данных» в приложении Здоровье. Чтобы сделать это, выполните следующие шаги:
- Откройте приложение Здоровье на вашем iPhone.
- Выберите вкладку «Источники данных» в нижней части экрана.
- На этом экране вы увидите список доступных источников данных, включая встроенные источники, такие как приложение «Шагомер», приложение «Сон» и другие.
- Чтобы добавить дополнительные источники данных, нажмите на кнопку «Редактировать» в правом верхнем углу экрана.
- Теперь вы можете просмотреть список доступных приложений, которые могут быть использованы в качестве источника данных Здоровья. Выберите те, которые вам интересны, и нажмите на переключатель рядом с их названием, чтобы включить или выключить их.
- После того, как вы выбрали нужные источники данных, нажмите на кнопку «Готово» в правом верхнем углу экрана, чтобы сохранить изменения.
Теперь, после добавления дополнительных источников данных, вы сможете отслеживать больше аспектов своего здоровья через приложение Здоровье на iPhone. Вы можете выбрать, какие данные отображать на основной странице приложения и какие кольца добавить на свою основную страницу.
Получение уведомлений
Приложение «Здоровье» на iPhone предлагает возможность настроить уведомления, которые помогут вам следить за вашими целями и достижениями. Чтобы получать эти уведомления, выполните следующие шаги:
- Откройте приложение «Здоровье» на вашем iPhone.
- Перейдите на вкладку «Сводка», которая находится в нижней части экрана.
- Нажмите на иконку с графиком в левом верхнем углу экрана.
- Прокрутите вниз и найдите раздел «Уведомления».
- Нажмите на переключатель рядом с типом уведомлений, которые вы хотите получать. Например, вы можете выбрать уведомления о прогрессе цели по шагам или уведомления о снятии данных с пульсометра.
- Настройте параметры уведомлений по своему усмотрению. Некоторые параметры включают выбор времени уведомления, частоту и звук, который будет проигрываться при поступлении уведомления.
- Повторите шаги 5-6 для каждого типа уведомлений, которые вы хотите настроить.
Теперь вы будете получать уведомления от приложения «Здоровье» на вашем iPhone в соответствии с выбранными настройками. Это может быть полезно, если вы хотите быть в курсе своего прогресса и оставаться мотивированным для достижения своих целей здоровья и фитнеса.